L’automne est une période de transition, et nos cheveux y réagissent souvent. Si vous constatez une chute plus importante, pas d’inquiétude : la chute saisonnière est fréquente et temporaire. Avec quelques gestes simples et des produits adaptés, elle peut être facilement maîtrisée.
POURQUOI PERDONS-NOUS PLUS DE CHEVEUX EN AUTOMNE ?
Chaque automne, il est normal de voir plus de cheveux sur la brosse ou dans la douche. Cette « alopécie saisonnière » peut entraîner jusqu’à 100 cheveux perdus par jour, soit 2 à 3 fois plus que d’habitude. En été, la chaleur stimule la croissance, mais à l’automne, ces cheveux entrent en phase de repos et tombent progressivement. Ce phénomène naturel dure en général 4 à 6 semaines avant que la chevelure ne retrouve son équilibre.
DES GUMMIES CHEVEUX & ONGLES POUR DES CHEVEUX EN PLEINE SANTÉ
Pour soutenir vos cheveux durant cette période, nos gummies CHEVEUX & ONGLES au goût fruits rouges sont votre allié idéal.
Riches en vitamine B8, zinc et sélénium, ils aident à maintenir des cheveux forts et en bonne santé. La vitamine B6 contribue aussi à la synthèse de la cystéine, essentielle à la structure capillaire.
100 % vegan, sans gélatine et formulés avec des arômes et colorants naturels, ces gummies offrent une solution gourmande pour prendre soin de vos cheveux chaque jour.
QUELQUES ASTUCES POUR RALENTIR LA CHUTE DE CHEVEUX
L’alimentation joue un rôle clé dans la santé des cheveux. En misant sur des aliments riches en fer (viande, légumineuses), en zinc (fruits de mer, céréales complètes) et en vitamines B (poissons gras, légumes verts), vous renforcez naturellement votre chevelure.
Limitez l’usage du sèche-cheveux et privilégiez un séchage doux en tamponnant avec une serviette.
Adoptez une routine capillaire adaptée : évitez les coiffures trop serrées et brossez vos cheveux avec délicatesse.
Enfin, réduire l’alcool, le tabac et mieux gérer le stress peut aider à limiter la chute.
Bon à savoir : optez pour les massages crâniens
Envie d’un geste naturel pour sublimer vos cheveux ? Le massage crânien est idéal. En massant délicatement le cuir chevelu, vous stimulez la circulation sanguine et apportez plus de nutriments aux follicules.
Réalisez ce rituel avec vos doigts ou une brosse, du front vers la nuque, 1 à 3 fois par semaine pendant 2 minutes avant le shampooing.
Résultat : une croissance favorisée et des cheveux plus forts et éclatants.
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