La myrtille, trésor pour les yeux
Tout au long de la vie, nos yeux sont sollicités par les écrans, le soleil ou encore la fatigue.
Cette exposition quotidienne peut entraîner une diminution progressive de la vision.
Heureusement, la myrtille s’impose comme un ingrédient clé pour soutenir et optimiser la santé visuelle.
COMMENT AGIT LA MYRTILLE DANS UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ?
Parmi les 40 fruits et légumes les plus consommés, la myrtille se distingue par sa richesse en anthocyanines, des pigments naturels bleus.
Ces antioxydants contribuent à protéger les yeux du stress oxydatif et à améliorer l’acuité visuelle.
Les anthocyanines stimulent la production de rhodopsine, un pigment photosensible présent dans les bâtonnets de la rétine.
Grâce à ces propriétés, la myrtille aide à optimiser la sensibilité de l’œil à la lumière et à préserver la santé visuelle.
FOCUS PIGMENTS
Parmi les autres pigments connus, la zéaxanthine et la lutéine se révèlent essentiels pour la santé oculaire.
Ils limitent les dommages de la rétine et du cristallin causés par le stress oxydatif en captant les radicaux libres.
Ces pigments filtrent également la lumière bleue et les UV, protégeant ainsi les cellules photoréceptrices de l’œil.
Leur action contribue à préserver la vision et à maintenir un fonctionnement visuel optimal.
Le saviez-vous ?
On raconte que cette baie était consommée par les pilotes de chasse anglais pendant la Seconde Guerre mondiale.
Avant leurs raids nocturnes, ils la mangeaient pour améliorer leur vision nocturne.
Pour aiguiser vos yeux de lynx, ne vous en privez pas !
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