Zoom capsules molles
En 2022, 59 % des Français ont déclaré avoir consommé des compléments alimentaires au cours de l’année.
Ils choisissent parmi différentes galéniques : gélules, comprimés, poudres, sirops ou, plus récemment, les gummies.
Aujourd’hui, faisons un zoom sur les capsules molles, une forme de complément de plus en plus populaire.
POURQUOI LA CAPSULE MOLLE ?
Les capsules molles couvrent tous les besoins santé : vitalité, articulations, défenses naturelles, vision, santé cardiovasculaire ou cognitive.
Les actifs phares de ce marché sont les omégas 3/6/9, la vitamine E et d’autres substances huileuses.
Ces capsules offrent une prise facile et efficace. Elles présentent de nombreux avantages :
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Masquer le goût et l’odeur de certaines substances.
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Concentration élevée en actifs.
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Dosage précis par prise.
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Assimilation rapide et efficace.
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Adaptées aux substances solubles ou insolubles dans l’eau, idéales pour les matières huileuses.
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Disponibles en version végétale.
FOCUS OMEGA 3
Les acides gras oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels.
Ils existent sous plusieurs formes : acide α-linolénique (ALA), qui peut se transformer en EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque).
L’organisme ne peut pas les synthétiser. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation.
On les trouve en grande quantité dans certains poissons gras, ainsi que dans les graines oléagineuses et leurs huiles : colza, chia, lin, soja, chanvre ou noix.
Les oméga-3 offrent de nombreux bienfaits :
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Maintien d’une fonction cérébrale normale.
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Contribution à une santé cardiaque optimale.
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Soutien de la vision.
Selon l’ANSES, l’apport quotidien recommandé en EPA et DHA est de 250 mg.
Or, plus de 40 % de la population française n’atteint pas cette quantité.
Les capsules molles oméga-3 constituent donc une solution pratique et efficace pour compléter ses apports.
FUN FACT
Autrefois, pour couvrir ses besoins en DHA, il fallait consommer chaque matin une cuillère d’huile de foie de morue.
Aujourd’hui, les capsules molles offrent une alternative pratique.
Elles contiennent un fort dosage en DHA et surtout, elles n’ont aucun goût désagréable.
Cette solution a rapidement été adoptée par ceux qui souhaitent compléter facilement leur apport en oméga‑3.



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