par Céline Rey | Avr 3, 2024 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Respirer librement : le printemps zen Avec le retour du printemps, la nature s’éveille… et les allergies aussi. Le pollen envahit l’air et déclenche des réactions qui perturbent les voies respiratoires.Dans cette newsletter, découvrez les effets des allergies...
par Céline Rey | Mar 26, 2024 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Changer d’heure, mieux dormir ! Avec l’arrivée de l’heure d’été, nous avançons nos horloges d’une heure, un petit changement qui peut bouleverser notre sommeil, rendant l’endormissement difficile. Heureusement, Irati a la solution...
par Céline Rey | Fév 15, 2024 | Bien-être, Nutraceutique
Les secrets du bien-être intestinal Le microbiote, cet univers fascinant et complexe qui réside en nous, joue un rôle crucial dans notre santé et notre bien-être. Plongeons dans le monde mystérieux des milliards de micro-organismes qui cohabitent en harmonie dans...
par Céline Rey | Jan 23, 2024 | Bien-être, Nutraceutique
Hiver et vitamine D : le duo vital ! Alors que les jours raccourcissent et que le froid s’installe, un sujet crucial mérite notre attention : la vitamine D. Souvent appelée la « vitamine du soleil », elle joue un rôle essentiel dans notre bien-être,...
par Céline Rey | Oct 24, 2023 | Bien-être, Nutraceutique
Voies aériennes À l’approche de l’hiver, il arrive souvent d’être « pris » du nez, de la gorge ou des bronches. Ce phénomène vient de l’accumulation de mucus dans les voies respiratoires, ce qui peut entraîner un rhume, une grippe ou parfois une bronchite. Le froid et...
par Céline Rey | Oct 11, 2023 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Booster son immunité en automne L’été laisse place à l’automne, mais également aux premiers virus !Qui dit changement de saison, dit bien souvent défenses immunitaires faibles. Pendant un changement de saison, il est important d’adopter une nouvelle routine pour aider...
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