par Céline Rey | Mar 26, 2024 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Changer d’heure, mieux dormir ! Avec l’arrivée de l’heure d’été, nous avançons nos horloges d’une heure, un petit changement qui peut bouleverser notre sommeil, rendant l’endormissement difficile. Heureusement, Irati a la solution...
par Céline Rey | Oct 11, 2023 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Booster son immunité en automne L’été laisse place à l’automne, mais également aux premiers virus !Qui dit changement de saison, dit bien souvent défenses immunitaires faibles. Pendant un changement de saison, il est important d’adopter une nouvelle routine pour aider...
par Céline Rey | Août 29, 2023 | Astuces, Beauté
La beauté au quotidien La nutricosmétique est une approche simple et naturelle de la beauté. Elle repose sur l’utilisation de compléments alimentaires pour soutenir la peau, les cheveux et les ongles de l’intérieur.Une façon efficace de sublimer sa beauté au...
par Céline Rey | Juin 7, 2023 | Astuces, Nutraceutique
Sucre ou sucres ? Quelles différences ? Lorsqu’on parle du sucre, de quoi parle-t-on exactement ? Le sucre fait partie de la famille des glucides. Mais quelles sont les différences entre sucre sans «s» et sucres avec un «s» ? SUCRE OU SUCRES ? Sucre (au...
par Céline Rey | Avr 7, 2023 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Au coeur de la digestion Brunch, déjeuner professionnel, collation, afterwork, restaurant entre amis… Les occasions ne manquent pas ! Notre système digestif peut alors être sursollicité, comment en prendre soin ? MANGEZ, DIGÉREZ, VIVEZ Le corps humain fonctionne telle...
par Céline Rey | Mar 22, 2023 | Astuces, Bien-être, Nutraceutique
Respirer la santé Prendre une profonde inspiration, se relaxer au soleil et profiter des effluves printaniers. Rien de plus simple pour se rebooster ! On vous dit tout pour décongestionner vos voies respiratoires et respirer la vie à plein nez. BESOIN DE GRAND AIR ?...
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